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Neu-Neu-Neu

Stretchlett

Das neue Körpergefühl

Mobilisieren – Stärken – Entspannen 

Faszientraining mit Elementen aus Ballett, Pilates und Yoga vereint in einem einzigartigen, energetischen Workout.   

Die Figur wird geformt, Verspannungen gelöst, Gelenke und Rücken trainiert.

Jeden Dienstag 18.00 Uhr 

Komm vorbei und mach mit!

Einstieg jeder Zeit möglich! 

10er(+1) Karte 50 EURO

Anmeldung

 

 PARTY VOL.4

           COMMING SOON                    

 

LET IT MOVE YOU

VERGISS DAS WORKOUT
VERLIERE DICH IN DER MUSIK
UND FINDE DICH IN FORM

 

DIE ULTIMATIVE TANZ-FITNESS-PARTY



Einlass: 19.30 Uhr Beginn: 20.00 Uhr
2 Stunden Tanz – Fitness – Party
Vorverkauf: 13 EURO (inkl. 0,5 Getränk & Snack) Abendkasse: 15€
Keplerstraße 1, Schulturnhalle/Frauenaurach

 

Zufahrt und Parkplätze auch über Albertusstraße

 

GROOV DICH IN FORM

 

 

 

Fit mit Kind in der Tragehilfe--> Neuer Kurs startet am 20.05.2016

Das ideale Programm um nach einer Schwangerschaft wieder fit zu werden!
Wir trainieren Bauch, Beine und Po, aber auch die tiefe Halte- und Stützmuskulatur im Rücken sowie den Beckenboden.

Durch das dynamische Training werden das Herz-/Kreislaufsystem angekurbelt und die Ausdauer verbessert.

Die kleinen befinden sich während des Trainings in der Tragehilfe, mit uns auf der Matte oder werden bei den Übungen integriert.

 

5 x 60 Minuten

40 €

 

Nächster Kurs:  20.05.2016/ immer Freitag 10.00  Uhr

Anmeldung

 

 

 

 

DER NEUE IST DA -  Frühlings Kursplan

ab 01.03.2016

 

Dienstag      18.00 Uhr Strechtlett und 19.10 Uhr Pilates

Mittwoch      18.30 Uhr BB&P+

Donnerstag  18.30 Uhr ZUMBA

Kursplan

 

Komm vorbei und mach dich fit!

 

 

 

Osterferien-Spezial

21.03.2016 bis 31.03.2016

ACHTUNG MIX-Kurs am Mittwoch 23.03.2016 18.30 Uhr (alle anderen Kurse entfallen in den Ferien)

(alle anderen Kurse entfallen in den Ferien)