Komm vorbei und mach mit!

KURSPLAN

ab 20.09.2022 

Dienstag

19.00 Uhr

Pilates

MACH MIT - SEI FIT!

MAßGESCHNEIDERT

Einzeltraining - Termine nach Vereinbarung (max. 3 Personen)

Flexibel mit der Sport-Zeit 10er Karte

Keine Vertragsbindung

Du zahlst nur wenn du auch tatsächlich trainierst

10er Karte 70 EURO

 FIT - STRONG - HAPPY

***************************************************************

****

-->ACHTUNG<--

Für das Training im Kursraum gilt 2G Regel: getestet, geimpft

und maximal 6 Personen

Kurse starten wieder ab dem 14.02.2022

Kurse mit 10er Karte:

Dienstag 

19.00 Uhr Pilates

Anmeldung bitte per WhatsAPP:

0177/ 4803556 

oder Mail andrea.schieder@sport-zeit.com

FIT in den Herbst

ab 20.09.2022 könnt ihr euch auf der Matte wieder austoben!

Immer Dienstag 19.00 Uhr

PILATES

Kursort: Mühlgarten 10 (Kursraum 2)

-->Anmeldung per WhatsApp

Die wichtigstenPrinzipienimPilatessind Atmung, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Zentrierung (Powerhouse) und Flow (Bewegungsfluss).

Das ganze verpackt in ein Ganzkörpertraining - was braucht man mehr!

MACH MIT - SEI FIT!

 ************************************************************

-->Teilnahme je Kurs nur mit Whats App Anmeldung (0177 4803556)

Folgendes gilt es im Kursraum zu beachten:

-bei betreten des Kursraumes Hände desinfizieren (steht bereit).

-Erst wenn alle auf der Matte sind (Platz wird zugewiesen) und der Kurs beginnt, darf die Maske für das Training abgenommen werden.

-Nach Kursende muss zum verlassen des Raumes die Maske wieder getragen werden.

-Registrierung erfolgt wie gewohnt über die Teilnehmerliste.

-eigene Matte mitbringen

************************************************************

FIT - STRONG - HAPPY